Sekarang semua pemenang lotere besar telah melangkah maju, kemungkinan besar Anda tidak menang. Orang Amerika menghabiskan $ 1,5 miliar dalam upaya mereka untuk memenangkan jackpot, berfantasi tentang bagaimana mereka akan dengan senang hati menghabiskan $ 656 juta untuk https://dcmaternalhealth.com/ kepada pemenang. Seperti yang terjadi, ada tiga tiket pemenang sehingga final setelah pajak yang dibawa pulang untuk masing-masing akan menjadi sekitar $100 juta. Tetap saja, tidak ada yang perlu disindir.

Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana nasib para pemenang di masa lalu? Dalam banyak kasus, tidak begitu baik. Lebih dari 1/3 berada dalam masalah keuangan yang serius dalam waktu lima tahun, beberapa menghadapi kebangkrutan. Yang lain melihat kesehatan mereka memburuk atau kecanduan lepas kendali. Hubungan sering berubah menjadi masam, dengan teman atau keluarga mengambil keuntungan dari mereka. Dan setelah ledakan awal dalam kegembiraan, sebagian besar tidak lebih bahagia daripada sebelum menang.

Jadi sekarang Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk menghitung kekayaan Anda atau mewawancarai dan menyewa seorang penasihat kekayaan, berikut adalah enam pendekatan untuk dipikirkan saat Anda mencari kebahagiaan yang Anda pikir akan dihasilkan oleh nomor pemenang:

Fokus pada rasa syukur. Beberapa kali seminggu, hitung berkat Anda dan tulis tentang tiga pengalaman khusus yang Anda syukuri hari itu. Berlama-lama mengingat kenangan ini dan memilih untuk tidak menerima begitu saja. Ungkapkan rasa terima kasih Anda kepada mereka yang telah membuat perbedaan positif dalam hidup Anda – Anda akan merasa lebih bahagia dan begitu juga mereka.

Nikmati peristiwa dan emosi yang menyenangkan. Pertama, benamkan diri Anda dalam kegiatan ini, penuh perhatian sehingga pengalaman Anda kaya dan mendalam. Kemudian sisihkan waktu nanti untuk menghidupkan kembali acara tersebut dan menikmati perasaan Anda lagi. Anda akan menemukan bahwa tubuh Anda menjadi lebih rileks, pikiran Anda lebih fokus dan suasana hati Anda lebih ceria.

Terlibat dalam dunia di sekitar Anda. Saat Anda asyik dengan aktivitas menantang yang Anda sukai dan kuasai, Anda akan merasa lebih hidup dan otentik. Fokus energi Anda dan perendaman dalam tugas yang ada menciptakan aliran. Pengalaman puncak ini disertai dengan perasaan kepuasan dan kebahagiaan yang mendalam.

Membangun dan memelihara hubungan pribadi. Studi terus menunjukkan bahwa hubungan positif memberikan penyangga untuk stres dan berkorelasi dengan kebahagiaan yang lebih besar, kesejahteraan, optimisme, peningkatan kesehatan, bahkan umur yang lebih panjang. Dan mereka bekerja untuk menciptakan spiral ke atas – semakin bahagia kita, semakin kita menarik hubungan positif tambahan.

Ciptakan hidup yang bermakna dengan membantu orang lain. Menerima rejeki nomplok – seperti yang berasal dari kemenangan lotre – sebenarnya tidak mengarah pada peningkatan kebahagiaan jangka panjang ketika Anda menggunakannya hanya untuk diri sendiri, setelah kebutuhan dasar Anda terpenuhi. Namun, ketika Anda membelanjakan sebagian dari uang itu untuk orang lain – baik sebagai hadiah atau sumbangan amal – kegembiraan dan kepuasan Anda meningkat.

Tetapkan tujuan untuk diri sendiri dan bekerja untuk mencapainya. Berjuang untuk dan mencapai tujuan meningkatkan harga diri dan penguasaan rasa dan kemanjuran. Ketika Anda mengatasi tantangan di sepanjang jalan, itu menciptakan kesejahteraan dan perasaan kontrol yang lebih dalam. Dan optimisme yang Anda miliki tentang kesuksesan masa depan yang berarti dapat menghasilkan kebahagiaan sejati.

Apakah kebahagiaan benar-benar sesederhana anak anjing yang hangat? Atau materialistis seperti tiket lotre yang menang? Ada banyak filosof dan teolog selama bertahun-tahun yang mencoba mendefinisikannya dan mengidentifikasi komponen-komponennya. Seperti yang dikatakan Presiden Abraham Lincoln: Kebanyakan orang bahagia seperti yang mereka pikirkan.