Ini adalah faktor yang pasti. Kita semua sepertinya akan meninggal suatu hari nanti. Tetapi sekarang kita mungkin memiliki kendali atas kapan waktu ini mungkin.
Juga kami memiliki pilihan mengenai tubuh dan orang-orang kesehatan saat masih hidup. Kami juga bisa mendapatkan pegangan pada penampilan dan kaliber kehidupan Anda sendiri. Kita mungkin tidak benar-benar bertanggung jawab atas perluasan hidup kita tetapi kita dapat dan harus mengendalikan standar kehidupan.
Semakin tua tidak bisa dihindari. Itu adalah sesuatu yang tidak bisa kami hentikan. Namun, kami mampu memperlambat proses penuaan setelah memperhatikan organ agen bandarq.
Mungkin dalam apa yang kita makan. Makanan dapat membuat kita lebih sehat dan menjaga kita terlihat sangat baik. Kami bisa menahannya, mungkin tidak ada bisnis farmasi. Dibutuhkan beberapa upaya pada bagian dan sedikit pergeseran dalam kebiasaan makan, namun demikian, hal itu dapat dicapai.
Di setiap rejim makan ada piramida. Setiap program mendapatkan buah dan sayuran bersama dengan pati dan protein. Segera setelah kita mengonsumsi dengan benar, kita mengambil keseimbangan nutrisi yang tepat. Kami melihat permen dan konsumsi makanan cepat. Haruskah kita dapat melakukan ini dengan benar, kita mempertahankan berat badan yang dapat diterima untuk jenis tubuh kita.
Kita harus memahami dalam perburuan kita untuk kesejahteraan, sebenarnya ada keseimbangan antara asuransi kesehatan dan penyakit potensial. Lihatlah ini seperti permainan poker. Orang yang memiliki kemenangan tangan optimal / optimal. Kita semua memiliki gen dan ini tidak dapat diubah. Kami mendapatkannya dari orang tua kami dan juga orang tua mereka. Ini adalah tangan yang Anda tangani. Anda tidak dapat mengubah kartu tetapi juga Anda dapat meningkatkan penyimpanan Anda.
Dengan cara itulah yang dapat Anda lakukan dengan menggunakan makanan, mineral dan vitamin.
Untuk gen saya sarankan Anda memulai dengan suplemen asam lemak Omega-3 yang sangat baik bersama dengan ikan yang tinggi merkuri. Anda juga akan membutuhkan beberapa resveratrol yang dapat dilihat pada anggur, kacang, kacang, untuk menyebut pasangan.
Resveratrol membantu proses penuaan dan peradangan.
Selain itu, kita menahan pilihan gaya hidup kita melalui latihan dan tidur.
Kita bahkan bisa menghabiskan lebih banyak waktu dan tubuh kita. Kita mendapatkan racun di seluruh lingkungan alam tempat kita hidup. Itu termasuk lingkungan di dalam kita sehingga kita dapat tetap stabil dari omega3 dan makanan seperti kedelai, bawang, rempah-rempah, bawang putih, bersama dengan sayuran cruciferous. Selain itu konsumsi teratur Selenium akan terus bekerja bertentangan dengan toksisitas kuman pada ikan.
Terutama kita harus benar-benar mengawasi berat badan di luar. Jangan terlalu makan. Keracunan muncul di dalam beban kita juga dan kita harus bersama dengan jadwal makan kita untuk menjadi sehat berolahraga. Menonton beban kita mungkin akan meminimalkan risiko diabetes dan penyakit Alzheimer bersama degenerasi makula samping dan sejumlah jenis kanker. Tidak cukup apa yang obesitas lakukan pada tubuh manusia dan kesehatan kita.
Untuk meringkas Anda dapat menemukan nutrisi yang orang-orang telepon elemen gizi Super. Ini bukan kalimat ahli diet atau periode waktu ilmiah. Ini adalah istilah yang digunakan untuk menemukan nutrisi yang dapat memperlambat penuaan, dan mengurangi beberapa penyakit kronis.
Nutrisi ini termasuk:
Vitamin D
Vitamin C
Asam folat
Selenium
Vitamin E
Likopen
Lutein / Zeaxanthin
Alpha-Carotene
Beta karoten
Beta-Cryptoxanthin
Glutathione
Resveratrol
Serat
Asam lemak omega-3
Polyphenois
Cobalah makan dengan baik. Tetap sehat. Panjang umur.
